Newsy

Newsy po dacie

Produkty bieżnie

Encyklopedia

  • Tandem

    W każdym z tych przypadków osoba niekierująca wykorzystuje wtedy swoją kierownicę tylko jako oparcie dla rąk. Typowy tandem ma, tak samo jak rower jednoosobowy, jedną ramę i dwa koła, za to każda z osób ma własne: kierownicę, siodełko i pedały. Zdarzają się jednak także tandemy przeznaczone dla większej liczby osób. Udział w napędzaniu roweru mają obie osoby, natomiast kieru

  • Fitness

    Za wynalazcę tej formy ćwiczeń uznawany jest dr Kenneth Cooper, który w latach 70. Jednym z wielu efektów tego rozwoju było stworzenie nowych form ćwiczeń aerobowych. W trakcie kręcenia filmu pt. Pierwszą propagatorką tej formy rekreacji była Hanna Fidusiewicz, niegdyś znana gimnastyczka, absolwentka AWF w Warszawie. Stanowiły one formę urozmaicenia zajęć, a przede wszystkim umoż

  • Gryf łamany

    "Złamanie" gryfu występuje pod kątem 45 i 30° licząc od osi gryfu. Zmienny kąt powoduje zróżnicowaną pracę mięśnia - im większe odchylenie od osi gryfu, tym większą pracę wykonuje szczyt głowy mięśnia. Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Gryf_%C5%82amany” . Gryf łamany Gryf łamany - jest to powyginany gryf, który ułatwia ćwiczenia, stosuje się go przew

REKLAMA

SEO Tools wymiana linkami system wymiany linków sprawdź stronę w systemie Fundacja Iskierka | Kidprotect | Fundacja Avalon | Akogo | Mimo Wszystko opracowania i sciagi | blokhauz | trip hop52 | nauka jazdy wrocław | Ubezpieczenia Liberty Direct

Ostatnie wiadomości z branży

Fitness bez tajemnic. Portal odkrywający wszelkie niuanse związane z trenowaniem fitness. Po lekturze tego serwisu nic w fitness nie będzie już dla Ciebie niejasne.

Przykro nam ale w kategorii nie znaleziono jeszcze żadnego newsa ale pracujemy nad tym aby się pojawił. Jednocześnie zachęcamy do zapoznania się z całą naszą strona lub innymi kategoriami newsów jak: trening, rower, zdrowy tryb życia, Możesz także zapoznać się z hasłami w naszej encyklopedii: rehabilitacja, Bieżnia, Rower, Trenażer, Hantle, Sprawdź koniecznie nasz katalog przydatnych stron WWW, a zwłaszcza kategorie: fitness zachodniopomorskie, Gryfy i Gryfiki, Siłownie, fitness wielkopolskie, Toruń fitness, Zapraszamy do korzystania z naszych zasobów i do odwiedzania nas częściej.

O tym się mówi ...

Fitness przyciąga rzesze zwolenników, ludzi spragnionych nowych wrażeń, rozwoju oraz zbudowanie swojego lepszego wizerunku. Tym, co decyduje o sukcesie fitness nie jest tylko aerobik. Co prawda, właśnie on kojarzy się z fitness klubami w największym stopniu, jednak jest to tylko jedna z form, jaką przybiera fitness. Dla przykładu panowie w większości dzisiejszych fitness klubów znajdą bogato wyposażone siłownie. Zagranie te wydaje się słuszne, bo przecież trudno byłoby sobie wyobrazić dorosłych mężczyzn wyginających się zgodnie z poleceniami drobnej, szczupłej instruktorki. Co ciekawe, nic tak nie spala tłuszczu jak ćwiczenia aerobowe, które są nieco niedoceniane przez fanów podnoszenia ciężarów, jednak niełatwo pogodzić obie te kwestie, gdyż z kolei siłownia jest najlepszą receptą na niedobór mięśni. Wszystko zależy od tego, co jest potrzebne akurat tej osobie. Generalnie rzecz ujmując, fitness przybrał tak wiele form, że każdy znajdzie wśród nich coś odpowiedniego dla siebie.

Nawigacja: